Mejores bicicletas estáticas baratas del 2021
¿Te gusta realizar ejercicios en la comodidad de tu hogar? Una gran alternativa es la bicicleta estática. Con esta, podrás hacer entrenamientos de cardio muy completos en los que se fortalecen muchos músculos, principalmente el corazón.
Aquí, te daremos varias opciones para escoger la que más se amolde a tus necesidades y presupuesto:
Las bicicletas estáticas doméstias se pueden clasificar fundamentalmente en dos:
Por un lado tenemos las bicicletas estáticas que podríamos llamar de paseo, estas son bicis con una postura cómoda, enfocadas en largas sesiones de cardio donde lo que se busca es la comodidad.
Este tipo de bicicletas suelen ser plegables y tener pantallas LCD. Su precio oscila entre los 100 y 200€.
Por otro lado tenemos las bicicletas de spinning, son bicicletas de un tamaño más compacto perfectas para un trabajo más intenso ya que están preparadas para coger más velocidad.
Estas bicicletas tienen freno magnético que ofrece un frenado natural y muy duradero.
El precio de estas bicicletas está por encima de los 200€, en las más baratas tiene muchas limitaciones en cuánto a la altura del sillín y el peso que soportan, mientras que en las más premium están más preparadas y mejor construidas.
Otro punto importante en el que fijarse es en la inercia del volante, esto nos va a indicar la resistencia de la bici, cuántos más KG más resistencia tendrá la bicicleta.
Para que te hagas una idea las de gimnasio suelen tener 16Kg, ahora bien, Volava fabrica bicicletas con una inercia de 6Kg y funcionan muy bien para los que se están iniciando.
Indice de contenidos
- 1 Análisis de las mejores bicicletas estáticas
- 2 Aspectos clave que debes tener en cuenta al escoger tu bicicleta estática
Análisis de las mejores bicicletas estáticas
#1. Ultrasport F-Bike 200B
Es una bicicleta estática que puedes utilizar en la comodidad de tu hogar o en cualquier lugar que te sea más cómodo. Es plegable para que te sea mucho más cómoda a la hora de guardarla. Sus 8 niveles de resistencia sin duda alguna te contribuirán a tener el mejor entrenamiento que puedas lograr.
Su funcionamiento es súper sencillo, con solo ajustarla a la resistencia que deseas ya podrás empezar a usarla y a pedalear. Cuenta con un diseño curvo que te ayuda a ahorrar espacio donde la despliegues para ponerla en funcionamiento.
Es muy moderna, dispone de una pantalla LED en la que podrás visualizar el progreso de tus ejercicios. Soporta un máximo de 100 kg, así que su uso es confiable.
- Bicicleta estática plegable, aparato doméstico, bicicleta fitness con 8 niveles de resistencia, fácil de montar y de plegar; el original, desarrollado por el líder del mercado de F-Bike Ultrasport
- Ahorra mucho espacio gracias al mecanismo de plegado y su diseño curvado
- Fortalece el sistema cardiovascular y la musculatura con la ayuda de los 8 niveles de resistencia
#2. Gridinlux Trainer Alpine 600
Tiene un dispositivo que se adapta a todos los niveles de resistencia para tus ejercicios. Su pantalla LCD es totalmente táctil. De esta manera, podrás llevar el control de todos los movimientos de los ejercicios. El diseño con el que está elaborada es moderno y robusto para darte una mayor seguridad al utilizarla.
Está compuesta por un asiento muy cómodo que evita dolores producidos por un entrenamiento exhaustivo. Los pedales son de aluminio, pero dispone cinturones de seguridad para evitar que tus pies se resbalen y te golpees con ellos. Sus asas son cómodas y antideslizantes y pueden ajustarse a la altura que necesites, al igual que el sillín.
Dispone de 2 ruedas que te permiten movilizarla hacia cualquier lugar de la casa donde desees usarla.
- Bicicleta de Spinning de Alto Rendimiento con 10 kg de Volante de Inercia. Nuevo dispositivo apto para todos los niveles de entrenamiento. Diseño novedoso más robusto de Gama PRO-INDOOR.
- Pantalla LCD táctil con visualizador de todos los parámetros para un control total del entrenamiento.
- Sensores de pulso. Sillín ergonómico AIR SOFT. Pedales de aluminio con sistema de extra agarre a la suela. Mangos ergonómicos antideslizantes.
#3. SHUOQI
Su asiento y manillar se ajustan a las necesidades del usuario, de esta manera podrás realizar tus ejercicios cómodamente. Está elaborada con sistema profesionales, ideales para Fitness y para hacer spinning. Su sistema de transmisión y pedaleo son perfectos para realizar ejercicios sin generar ruido
Dispone de un sistema de frenos que proporciona mucha seguridad. Los pedales son antideslizantes, pero para mayor protección, tiene cinturones que bloquean el deslizamiento de los pies. Es ideal para personas que pesen un máximo de 100 kg.
Es muy estable, ya que el chasis es de acero. En la pantalla LCD puedes leer el control de tus pulsaciones, velocidad y calorías consumidas. El manillar es ergonómico y tiene una cubierta cómoda para apoyar los brazos, además, funciona como protección contra el frío.
- 【SEGURA, CÓMODA Y AJUSTABLE】- Soporta un peso aproximado hasta 100 kg. El asiento y el manubrio ajustables ofrecen un espacio de conducción más amplio. Los pedales antideslizantes de la bicicleta están equipados con un soporte de bloqueo de pie ajustable y frenos de emergencia para que la experiencia de conducción sea más segura.
- 【SILENCIOSA & DISCRETA】- El sistema de resistencia ajustable junto con el sistema de transmisión por cadena all-inclusive a ambos lados y la silenciosa polea con siete ranuras aseguran una experiencia de conducción increíblemente discreta y silenciosa. Cuando vayas en bicicleta, no tendrás que preocuparte por el ruido, así que olvídate de esas preocupaciones y disfruta del deporte.
- 【CON PROTECCIÓN Y FÁCIL DE TRANSPORTAR】- Equipada con doble protección en ambos lados. El robusto chasis de acero y el cuerpo principal multitriangular de la bicicleta le dan estabilidad y seguridad durante el uso. Las ruedas fijadas en la estructura tubular delantera permiten mover la bicicleta fácil y cómodamente.
#4. FITFIU Fitness BESP-22
Su disco de inercia de 24 kg contribuye con el buen movimiento al pedalear sobre ella. Si quieres un entrenamiento con un alto nivel de resistencia, esta bicicleta es perfecta ya que dispone de varios niveles para ajustar el grado de intensidad en los ejercicios.
Puedes ajustar tanto su sillín como su manillar para una mayor comodidad. Ambos son acolchados para evitar dolores al terminar el ejercicio. El manillar tiene incorporado un pulsómetro para tu mejor control cardíaco. También contiene una base para dispositivos como Tablets.
- Equipada con un disco de inercia de 24kg
- Dispone de diferentes niveles de resistencia para ajustar el nivel de dificultad del ejercicio
- Sillín y manillar acolchados y ajustables
#5. Klarfit Azura Plus
Está diseñada con 3 funciones fundamentales. La 1ª es su alto potenciador de funcionamiento que te permite hacer varios niveles de entrenamientos. La 2ª función se relaciona con la comodidad, ya que es plegable y muy fácil de transportar y guardar. Y la 3ª es la sencillez con la que ha sido fabricado el sistema que la pone a funcionar.
Su sistema de transmisión es a través de una correa de alta calidad que contribuye con que sea un producto silencioso al ser utilizado.
Su asiento tiene dos opciones, una para que la puedes utilizar para realizar spinning y la otra para que sea una Relaxbiker. Este asiento dispone de un soporte que hace más cómodo el ejercicio en los músculos de la pelvis y las piernas.
- RUN: Gracias a su funcionamiento silencioso y a su transmisión por correa de alta calidad con el sistema SilentBelt, con certificación EN95720, funciona de forma suave y silenciosa. La resistencia deseada la determina una práctica rueda de control.
- MULTIFUNCIONAL: Con la bicicleta estática 3 en 1 de Klarfit Azura Plus, nada se interpone en el camino de un trabajo de potencia: como potenciador de rendimiento multifuncional, plegable y cómodo, ¡es la garantía de ahorro de espacio de la hora!
- DOS OPCIONES DE ASIENTO: 2 opciones para su uso como bici de spinning o como una Relaxbike. Las asas del asiento proporcionan un apoyo estable en todo momento durante los ejercicios que se centran en los músculos de la pierna y de la pelvis.
#6. Tecnovita by BH Bicicleta
Dispone de un monitor LCD para que visualices las calorías, la velocidad y el tiempo que has recorrido sobre ella. Tiene un asiento que se ajusta a la altura que necesitas y un respaldo muy cómodo para evitar dolores en tu espalda. Su sistema de pedaleo tiene doble tracción.
Soporta un peso máximo de 90 kg y lo recomendado es que no se utilice más de 3 veces a la semana por 30 minutos diarios. Es plegable y cuenta con 2 ruedas que facilitan su movilidad de un lugar a otro.
Aspectos clave que debes tener en cuenta al escoger tu bicicleta estática
Tipos de bicicletas estáticas
Bicicletas estáticas tradicionales
Son las bicicletas más básicas y económicas del mercado. Por lo tanto, son ideales para los usuarios que están empezando recientemente. Este tipo de bicicletas pueden ser plegables también.
Bicicletas estáticas de ciclo indoor
Su diseño es mucho más deportivo que la bicicleta estática tradicional, por lo que tu pisición será también mucho más aerodinámica. Este tipo de bicicleta está más enfocada a aquellos que practican el ciclismo de forma habitual.
Bicicletas estáticas elípticas
Aunque no es el tipo de bicicleta que te viene a la cabeza cuando piensas en una, ten en cuenta que las elípticas también son bicicletas estáticas. Se suelen utilizar de pie y te permiten realizar un ejercicio cardiovascular realmente completo, trabajando la coordinación entre los brazos y las piernas.
Tamaño
Otro aspecto que debes tener en cuenta es el espacio del que dispones para situar tu bicicleta estática.
Si tienes muy poco espacio, te recomendamos adquirir una bicicleta estática plegable en lugar de una fija.
Niveles de resistencia
Una de las ventajas de las bicicletas estáticas es que te permiten ajustar el nivel de resistencia. Así que si eres principiante, quizá no te interesa que la bicicleta tenga muchos niveles de resistencia. En cambio, si ya tienes cierta experiencia en este mundillo, vas a necesitar una gran cantidad de niveles.
Programas de entrenamiento
Un aspecto que no siempre se tiene en cuenta y realmente es de los más importantes es que la bicicleta estática sea programable. De esta forma, no tienes que ir variando tú la resistencia, sino que ella sola lo va haciendo según el programa que hayas elegido.
Lo más importante acerca de esta característica es que el entreno se vuelve mucho más comodo y sobretodo eficaz, ya que tienes que esforzarte por adaptarte al ritmo que te va marcando la propia bicicleta.
Además, este tipo de bicicletas suelen traer programas específicos para distintos tipos de entrenamiento, es decir, para perder peso, para mejorar nuestra capacidad cardiovascular, etc.
Tipos de resistencia
Resistencia magnética
La resistencia magnética funciona a partir de la regulación de fuerza de los vatios seleccionados, por lo que permite tener un control realmente preciso del frenado.
Este sistema es el más silencioso del mercado y lo suelen llevar las bicicletas estáticas de máxima calidad. Además, la resistencia magnética no necesita mantenimiento porque no se desgasta con el tiempo.
Resistencia de fricción
La resistencia de fricción es un sistema similar a los frenos de las bicicletas. Es decir, funciona a través de unas pinzas que ejercen presión sobre la rueda de inercia hasta conseguir que ésta se pare por completo.
Aquí la frenada es mucho menos progresiva y las pinzas pueden llegar a desgastarse con relativa facilidad.
Pantalla
Este aspecto no influye en absoluto en el propio funcionamiento de la bicicleta pero es realmente útil para medir los distintos parámetros de tu entrenamiento, como por ejemplo la velocidad, las pulsaciones, las calorías…
De esta forma, puedes llevar un control total sobre los resultados que te ha proporcionado la sesión de entrenamiento.
Peso máximo
Es importante conocer que no todas las bicicletas estáticas sirven para todo el mundo. La mayoría suelen soportar 100 kg de peso, aunque hay algunas más pesadas que pueden llegar a soportar hasta 150 kg.
En cualquier caso, nuestra recomendación es que te fijes muy bien en este aspecto concreto antes de comprarla, ya que, si la bicicleta no está diseñada para aguantar tu peso corporal, toda la estructura puede llegar a verse muy afectada.
Comodidad
Otro de los aspectos más importantes es la comodida de la propia bicicleta.
Aquí es importante que sepas que uno de los factores que determinan en gran medida la comodidad de una bicicleta estática es el sillín. Y esto es así porque una bicicleta implica estar sentado un largo rato, por lo que el asiento tiene que ser lo más cómodo y ergonómico posible.
Otro factor determinante para garantizar una máxima comodidad es la distancia entre el sillín y los pedales. Esta distancia debe ser tal que al pedalear de forma normal, tu pierna debería estar ligeramente flexionada.
Ten muy en cuenta esto último porque si la distancia entre el sillín y los pedales no es la adecuada, pueden llegar a haber problemas de rodilla importantes.
Mantenimiento
En primer lugar es muy importante que limpies tu equipo después de cada sesión para eliminar todo el sudor del manillar, la pantalla y el asiento.
Para limpiar la bicicleta te recomendamos utilizar un paño con un poco de agua o algún producto de limpieza.
En segundo lugar, presta atención a cualquier tipo de ruido extraño que provenga de dichas partes y verifica que no hay ningún cable suelto o en mal estado.
¿Cuánto dinero debería gastarme?
Para responder a esta pregunta tienes que tener en cuenta que este tipo de bicicletas se suelen dividir en dos tipos de categorías:
- Bicicletas estáticas baratas (menos de 100€): los modelos que podemos encontrar por menos de 100€ son ideales para aquellas personas que solo le darán un uso ocasional a la bicicleta, sobretodo enfocado en mantenimiento.
- Bicicletas estáticas de mayor calidad (más 100€): los modelos de esta categoría son ideales para aquellos deportistas que pretenden utilizar la bicicleta estática de forma diaria y contínua.
Recomendaciones finales para elegir tu próxima bicicleta estática
- Escoge siempre una bicicleta estática a la que le puedas ajustarle la altura del asiento con facilidad.
- Recuerda que el asiento debe ser grande y aguantar tu peso sobradamente.
- Los pedales tienen que ser suaves y de fácil uso. Algunos cuentan con cintas de seguridad para evitar que los pies se te resbalen.
- Lo ideal es que la propia bicicleta disponga de un medidor de pulsaciones para que puedas realizar algún tipo de seguimiento a tu entrenamiento.
- Ten en cuenta mantener siempre una adecuada postura. Para ello, recuerda que tu torso debe formar un ángulo de 45º respecto al suelo.
- Lo más recomendable es utilizar ropa y calzado especial para bicicletas.
- No te olvides de calentar antes de empezar el entrenamiento y de enfriar al terminar. Esto te ahorrará posibles lesiones que suelen ocurirr durante este tipo de actividades.
- La hidratación es completamente necesaria durante la sesión. Los expertos recomiendan beber medio litro de agua por lo menos una hora antes de empezar.
- Ten una toalla cerca para secarte el sudor de la frente o de las manos cuando lo necesites.