Entreno a tope
Entreno a tope
FUERZA. MOTIVACIÓN. PASIÓN por el ENTRENO.
Muévete en casa
No hace falta que estés en un gimnasio para poder mejorar tu condición física, incluso a niveles muy altos. Dependiendo de tu nivel necesitarás un determinado material, y dentro de este blog te guiaremos.
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Cuida de tu salud
Te presentamos el equipamiento para cuidar tu salud:
Entrena en casa
Equipamiento para entrenar en casa:
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Mejores barras de dominadas
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Monta tu propio gimnasio
En el gimnasio tienes todo el equipamiento necesario. Te facilitaremos entrenos, tutoriales para seguir en las máquinas de la sala y rutinas de entrenamiento con peso libre.
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Complementos para ir a la última
La tecnología está para que nos ayude con nuestro entrenamiento:
Para los mayores
Cualquier edad es buena para al menos mover el cuerpo en casa:
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Formaciones
Analizamos las mejores formaciones de fitness y nutrición:
Además podemos facilitar la venta de material a centro deportivos.
Suplementación en el entrenamiento
Para ayudarte con tus objetivos en el gimnasio también podrás aprender sobre suplementación:
Cómo y cuándo tomar la proteína correctamente
Mejores ejercicios para el glúteo mayor
¿Realmente la bicicleta elíptica adelgaza?
¿Cómo preparar un batido detox quemagrasas?
Mejores suplementos deportivos
La posición correcta en la bicicleta elíptica
La elíptica: Ejercicios, consejos de uso y beneficios
Entrenamiento de espalda: Ejercicios + Consejos
¿Quién está detrás de Entreno a tope?
Michel Miró
Entreno a tope me permite compaginar ambas de mis pasiones: Internet junto con entrenamiento físico 👇
Mi historia con el deporte se remonta hace 8 años cuando pisé mi primer gimnasio comercial. Seguramente la situación te sea familiar, desorientado, tenía muchas dudas sobre:
Técnica de ejercicios correcta.
Dieta y alimentación óptima.
Rutinas efectivas para progresar.
Número de repeticiones, series e intensidad
…
En esa época no se hablaba de RIR ni había la evidencia científica que hay hoy en día.
Hoy puedo decir que aunque no he ganado ninguna competición oficial, tengo un estilo de vida saludable, el cuerpo que siempre he querido y me muevo en pesos de competición.
Déjame guiarte en este proceso, pero antes, te presento al resto del equipo:
Iñigo García
COO y Diseño
Iñigo cuenta con una amplia experiencia en diseño web para hacerte lo más fácil posible que consumas los contenidos que tenemos para ti.
Bryan Sánchez
Programación
Bryan cuenta con años de experiencia en grandes empresas desarrollando software y pone su conocimiento para hacerte llegar los contenidos.
¡Gracias por colaborar con nuestro portal!
Apariciones en medios:
«¿Cómo montar tu gimnasio en casa?»
«El deporte en casa está en pleno auge»
«¿Cuáles son las mejores máquinas de remo para entrenar desde tu casa?»
«Ideas para mantenerte en forma sin salir de casa»
Entreno a tope
FUERZA. MOTIVACIÓN. PASIÓN por el ENTRENO.
